mechanizm Puttiego

Odnośniki

ekonomistka

Temat: 6 Vadera
dają owszem ale przy dobrze ustabilizowanych nogach i dobrze ułożonym środku ciężkości i przytrzymaniu izometrycznym. Brzuszki nic nie dadza jak będziesz je robił na skulonego. Jeżeli lekko odchylisz się do tyłu wówczas ćwiczysz brzuch, jak się skulisz i przesuniesz środek ciężkości do przodu wyłączasz mięśnie brzucha na poczet mięśni grzbietu, to się nazywa mechanizm PUTTIEGO jakby ktoś chciał wiedziec- sprawdzone i zbadane. wAŻNE JEST TEŻ PRZYTRZYMANIE, CZYLI NIE MACHANIE BRZUSZKÓW BYLE SZYBKO TYLKO PRZYTRZYMANIE W NAPIĘCIU- WÓWCZAS ĆWICZYSZ MIĘSIEŃ.
Źródło: forum.cyja.pl/viewtopic.php?t=1216



Temat: KINEZA...
...2.Cw oddechowe torem Brzusznym 3. Obwód Kolana 12. 1. relaksacja poizometrychna m. płaszczkowatego 2. Zgięcie boczne w odc. szyjnym kręgosłupa 3. Ćw czynne z oporem na dwugłowy uda-trening oporowy Watkinsa. 13. 1.Test ścienny Degi 2. Rodzaje testów czynnościowych dla kkd 3. Chód Koszący 14. 1.Test MattHiasa 2. Ćw czynne w odciązeniu dla st. Biodrowego 3. Ocena siły Mieśniowej m. czworogłowego 15. 1. Mechanizm Puttiego 2.Cw oddechowe przykładowe torem piersiowym 3.Test Lovetta dla mm. zginaczy st. kolanowego 16. 1.Kąt Cobba- Który to kra szczytowy a ktore graniczne 2. Śiła mięśni odwodzicieli st. biodrowego 3. Nauka padania 17. 1. SFTR dla St. ramiennego 2. Rodzaje chodu o kulach. 3.zasada 24H opieki w koncepcji Bobath 18. 1. PNF- metody 2.Poizometryczna relaksacja dla m. prostego uda 3. Postawa ciała-...
Źródło: forum.stud.umed.lodz.pl/viewtopic.php?t=3385




Powered by MyScript